كيف تتخلصين من الكرشه !

الكثير من البنات لديها الجسم المثالي ولكن قد يعاني الكثير مننا من ظهور الكرش
سنستعرض اليوم بعض النصائح للتخلص من الكرش والتخفيف من ظهورها مره اخرى 

1- من المعروف ان الحركه تقل في المساء لذلك يجب التخفيف من الاكل في المساء والتوقف تماما عن الاكل قبل النوم ب 3 ساعات ع الاقل ..

2- اعتماد الاكل الصحي بشكل اكبر في روتينك اليومي مثل الاكثار من اكل الخضروات والفواكه والاكثار من شرب الماء والتقليل من اكل الحلويات والسكريات والابتعاد تماما عن الوجبات السريعه والماكولات التي تحتوي على دهون وزيوت وستلاحظ الفرق خلال اسبوع.

3- تناول كميات كبيره من البروتين الطري والمكسرات واللحوم الخاليه من الدهون ..

4- يمكنك ايضا اكل الدهون الصحيه وهي التي تكون احاديه وغير مشبعه مثال على الدهون الصحيه هي الموجوده في المكسرات والافوكادو وزيت السمك ..

5- يجب الابتعاد تماما عن شرب المشروبات الغازيه ..

اهم انواع الماسكرات !!

توجد انواع كثيره من الماسكارا وتختلف الفرشه من نوع ل اخر ولكن هل نعرف الفرق بينهم ؟!

نلاحظ ان الفرشه تحتوي على انحناء بسيط والفرشه نحيفه جدا وشعيراتها دقيقه وقصيره ورقيقه فهي مناسبه جدا لتطويل الرموش السفليه ..

هذه الفرشه تحتوي على شعيرات اكثر واسمك ومتلاصقه في بعضها فهي تعتمد على تكثيف الرموش ونلاحظ ايضا ان الفرشه متعرجه مما يسهل التحكم بها في زوايا العين 

نلاحظ في هذه الفرشه انها تشبه الفرشه الاولى من حيث دقه الشعيرات ولكنها اكثر واطول فهي مناسبه لتطويل الرموش وتكثيف بسيط وتناسب جدا الاستخدام اليومي..

تعتمد هذه الفرشه على التكثيف والتطويل وما يميزها عن غيرها شكلها الدائري مما يسهل وصولها الى كل شعره في الرموش ..

تناسب هذه الفرشه الاستخدام اليومي وهي ممتازه للرموش السفليه والعلويه وذلك بسبب دقه شعيراتها وطولها وهي تعتمد على التطويل اكثر من التكثيف..

بسبب كثافه الشعيرات لهذه الفرشه وطولها فهي ممتازه للتكثيف والتطويل ..

مجموعه كارووايت

قد يعاني بعضنا من اسمرار في بعض المناطق في الجسم او بقع داكنه في الوجه نتيجه اثار الحبوب او الخروج في الشمس او فرط التصبغ

يتمنى جميع النساء الحصول على جسم بلون موحد

انتشرت الكثير من منتجات تفتيح الجسم المضره والسامه والتي قد ينتهي بك المطاف بعد استخدامها ب اضرار اكثر من الفوائد 

مجموعه كارووايت 

تتكون المجموعه من زيت و كريم و صابونه 

مستخلصه هذه المجموعه من الجزر كما انها تعمل على الترطيب بالاضافه الى التفتيح 

يمكنك استخدامها على الجسم كامل او على الاماكن المتضرره فقط ..

يحتوي على فيتامينات E و A للتغذية

تنظيف فرش المكياج !

اذا كنتي ممن يستخدون فرش في وضع المكياج يجب عليك ان تعرفي اهميه غسل الفرش والاهتمام بنظافتها بشكل دوري 

عدم تنظيف الفرش يهيء بيئه مناسبه لظهور البكتيريا والجراثيم والتي قد تؤثر على الوجه بشكل سلبي جدا ك ظهور الحبوب وغيرها 

يوجد اكثر من طريقه ل تنظيف الفرش وظهرت مؤخرا الكثير من الادوات التي تساعد في تسهيل التنظيف :

استخدام منظف الفرش الخاص وتجدينه في جميع محلات مستحضرات التجميل اذا لم يتوفر يمكنك استخدام شامبو الشعر ثم يتم وضعه على قفاز تنظيف الفرش وتحريك الفرشه بطريقه دائريه الا ان يصبح الماء الذي يخرج منه نظيف بذلك تتاكدي انها اصبحت نظيفه وخاليه من اي مستحضرات تجميل 

ولكن اهم نقطه عدم غسلها بشكل عمودي مما يؤدي الا دخول الماء الى جذور شعر الفرشه ف يسبب في تلف الفرشه بشكل اسرع

قفاز تنظيف الفرش قد ياتي على شكل قفاز او بحجم اصغر كما هو موضح في الصور 

اذا لم يتوفر لديك الاداه المخصصه للتنظيف يمكنك استخدام يدك 

الخطوه التاليه وهي مهمه جدا يجب تنشيف الفرش بحرص شديد لان تركها مبلله بشكل تام يؤدي الى تلف شعر الفرشه

الخطوه الثالثه والاخيره هي وضع الفرش بشكل مايل بحيث ان نهايه الفرشه تكون مرتفعه وشعر الفرشه للاسفل لتركها تنشف تمام والسبب لوضعها بشكل مايل هو عدم ترك الماء يتسرب لداخل الفرشه مما قد يسبب في تلف الفرشه 

كما هو موضح في الصور ..

فراكشنال ليزر ..

ما هو الفراكشنال ليزر ؟!

انتشرت مؤخرا الكثير من التقنيات في عيادات التجميل ومن اهم وافضل هذه التقنيات هي الفراكشنال او ما يسمى ب CO2

يعمل على التقشير بشكل اساسي وهو امن جدا للحوامل والمرضعات ايضا..

استخداماته :

1- الندبات بشكل عام 

2- الحفر في الوجه

3- اثار الجروح والحروق 

4- الندبات الناتجه عن الجراحه مثل الولاده القيصريه

5- نضاره البشره 

لمكياج اجمل واسرع.. الجزء الثاني

5- لمكياج صحي وبشره نضره يجب عمل سكراب للوجه والشفايف للتخلص من القشور المزعجه قبل وضع المكياج بساعه على الاقل ..

6- احيانا اثناء وضع الماسكرا قد تطبع على الجفن ويصبخ المنظر غير نظيف الحل هو الانتظار الى ان تنشف ثم تنظيفها ب اعواد الاذان القطنيه ..

7- استخدام عكافه الرموش قبل وضع الماسكارا يعطي الرموش مظهر اكثر كثافه و طول ..

8- تسخين عكافه الرموش بشكل بسيط ب مجفف الشعر ل تصبح دافئه قبل الاستخدام يعطي نتائج افضل ..

لمكياج اسرع و اجمل.. الجزء الاول

1- لتوسيع العين والحصول على مظهر مشرق استخدام الكحل البيج داخل العين ..

2- عند استخدامك قلم كحل للعين يمكنك تسخينه بالنار بشكل بسيط للحصول على لون اقوى واوضح..

3- للحصول على شكل ايلاينر مثالي ونضيف يمكنك استخدام اي بطاقه كما هو موضح في الصوره 

4- عند استخدام الماسكارا قد تطبع على الجفن ويصبح مظهر الجفن غير نظيف لتفادي هذه المشكله يمكنك وضع ايضا بطاقه او ملعقه فوق الجفن قبل استخدام الماسكرا

طريقه اخذ مقاسات المشد...

انتشرت المشدات مؤخرا بشكل كبير

لكن الكثير من الفتيات تواجه صعوبه عند شراء المشد بسبب المقاس 

لانها لا تعرف الطريقه الصحيحه ل اخذ مقاسات المشد 

اليكم الطريقه الصحيحه

المشدات نوعين النوع الاول الرياضي ويتم لبسه وقت الرياضه والنوع الثاني هو للبس العادي..

طريقه اخذ المقاس :

وضع المتر اربع اصابع فوق السره ثم اخذ المقاس كما هو موضح في الصوره

يتم اخذ المقاس ب السنتيميتر (سم)

بعد اخذ الرقم ستعرفين مقاسك من الجدول المخصص للمقاسات 

مثال:

اذا كان مقاس محيط خصرك بالسنتيميتر 67 ف ان مقاس المشد سيكون (Small (S

في هذا الجدول توجد المقاسات بالسنتيميتر (WAIST CMS) 

و ب الانشات (WAIST INCHES) ف يجب الانتباه عند اخذ المقاس من الجدول ..

في البدايه قد يكون المشد ضيق وتشعرين انه ليس المقاس الصحيح ولكن هذا طبيعي اذا كانت هذه المره الاولى للبس المشد الى ان يتعود الجسم على المشد ..

توريد الشفايف ..

موضوعنا لليوم هو توريد الشفايف 

انواعه - طريقته

مظهر الشفايف ولونها من اهم الاشياء التي يجب على كل فتاة الاهتمام بها ..

تعاني الكثير من الفتيات من اسمرار في الشفايف ما هو الحل لهذه المشكله ..

******

توجد طريقتين لتفتيح او توريد الشفايف اما في عيادات التجميل او في المنزل :

عيادات التجميل :

يوجد اكثر من طريقه في عيادات التجميل ومنها 

• التوريد عن طريق الليزر وبالتحديد جهاز الـ سبكترا الذي يعمل على التقشير ولكن غالبا ما تحتاج المريضه الى اكثر من جلسه للحصول على النتيجه المطلوبه,,
• التقشير الكميائي ويقوم ايضا على عمل تقشير للشفايف و ازاله الطبقه الخارجيه تماما وتكون ايضا اكثر من جلسه..

المنزل :

• يجب الاهتمام بترطيب الشفايف ب استمرار 
• التقشير المنزلي 3 مرات في الاسبوع على الاقل 
• تخصيص فرشه اسنان لعمل سكراب بها وازاله القشور من الشفايف 
• استخدام زيت الـ E-OIL يساعد جدا على الحصول على نتيجه ممتازه 
• تقشيل الشفايف ب زيت الزيتون والسكر او العسل والسكر ايضا مهم جدا 

فرش المكياج !! الجزء الثاني ..

 نستكمل اليوم الجزء الثاني من موضوع فرش المكياج ..

فرشه الكونسيلر:

متوفره ب احجام مختلفه وتستخدم لوضع الكنسيلر تحت العين وفوق العين وتستخدم ايضا لوضع الكونتور الكريمي ولكن لدمج الكونسيلر يفضل استخدام البيزتر بلندر او فرشه فاونديشن ..

*******************************************************************************

فرشه المروحه او ال فان برش :

تستخدم هذه الفرشه لوضع الهايلايت على عظمه الخد وقد تفي اي فرشه اخرى بهذا الغرض ف هي ليست من الفرش الاساسيه ..

*******************************************************************************

فرشه الايلاينر :

تستخدم لوضع الايلاينر السائل او الجل 

قد يكون الايلاينر الذي تستخدمينه عالي الجوده ولكن الفرشه لا تساعدك على الوصل الى الشكل المطلوب للايلاينر 

هذه الفرشه هي الحل متوفره ب احجام مختلفه ل تناسب جميع احتياجاتك ..

*********************************************************************************

فرشه الماسكارا :

قد تضعين طبقات ماسكارا وتتكتل على الرموش ويصبح مظهرها مزعج في هذه الحاله عليك استخدام فرشه ماسكارا نظيفه ليساعدك على ازاله التكتل 

كما يمكن استخدامها لتمشيط الحواجب قبل البدء برسمها وايضا بعد الانتهاء من رسم الحواجب للحصول على مظهر طبيعي ..

*********************************************************************************

فرشه توزيع الباودر :

تستخدم لوضع البلاشر او وضع اي منتج باودر مثل الكونتور الباودر او الهايلايت الباودر ..

فرش المكياج !! الجزء الاول

انتشرت مؤخراً انواع كثيره ل فرش المكياج
يجب عليك ان تعرفي استخدامات كل فرشه لتعرفي ما تحتاجيه من الفرش 

فرشه الفاونديشن :

وضع الفاونديشن على الوجه يعتمد على نوع الفوانديشن 

عندنا الفوانديشن السائل والستيك والكريمي 

بعضنا يفضل استخدام البيوتي بلندر وهي مناسبه لجميع انواع الفاونديشن والبعض يفضل استخدام الفرش بعدها دمج الفاونديشن بال البيوتي بلندر

وبعضنا يفضل استخدام الفرش ونستعرض في الصور الفرش المناسبه للفاونديشن 

******************************************************

فرشه لدمج ايشدو العين :

متوفره ب احجام مختلفه على حسب حجم العين وطريقه الدمج ..

*********************************************************

لدمج تحت العين   ←

**************************************************************************

فرشه مشطوفه او مائله :

تستخدم لرسم الحواجب او الايلاينر ..

 *****************************************************************************

نستكمل باقي الفرش في الجزء الثاني ..